Gruppträning

Vår gruppträning drar igång under vecka 34! PUMP – på scenen som vanligt, men på TISDAGAR kl. 18:30. Ledare: Anna och Veronika CIRKELTRÄNING – i crossfitrummet på gymmet, på TORSDAGAR kl. 18:00. Ledare: Anna och Hanna Välkomna att boka pass i vårt gamla bokningssystem! Boka pass-fliken här på hemsidan är fortfarande under uppbyggnad, håll utkik Läs mer…

Öppettider hösten 2017

Vi startar igen med våra bemannade öppettider ONSDAGEN den 30/8 (v.35). Då är ni välkomna att lösa och förlänga medlemskap, få svar på frågor och eventuellt få hjälp med att komma igång med träningen. Observera att nytt för hösten är att vi ändrar öppethållardagen från måndagar till onsdagar! Tiderna är dock desamma som förut; kl Läs mer…

Spotify

Idag har vi tagit bort CD-spelaren och ersatt den med Spotify. För att starta musiken använd strömbrytaren framför datorskärmen. Det kommer inte finnas möjlighet att byta musik utan en spellista är skapad. OBS om du lämnar gymmet sist, stäng av musiken.  

Nytt träningsrum

Spinningen har fått lämna plats för ett ”Toughest-/Crossfitrum. Så ta chansen och testa de nya redskapen, men tänk på att vara försiktig. All träning sker på egen risk.